Футбольный агент
Меню сайта
КОНТАКТЫ

телефон : +39-327-586-63-08

skype: slavaw77

Форма входа
Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Статистика
Опрос
Лучшие игроки футбола за всю историю
Всего ответов: 2103
Опрос 2
В каких странах самые сильные футбольные лиги
Всего ответов: 1747
Опрос 3
Лучший тренер в истории футбола
Всего ответов: 1603

Во сколько лет можно заниматься футболом профессионально?


Среди молодежи немало есть таких, кто уже занимается футболом либо только мечтает об этом. В связи с этим возникает вопрос: в соответствии с какой схемой следует проводить тренировки футболистов, какие методы следует использовать и как добиться того, чтобы игроки показали весь свой игровой потенциал?

Основные характеристики

Наиболее подходящим временем, когда юноша может приступать к занятиям по футболу на профессиональном уровне, является момент, когда он достигает возраста 15 лет. При этом его вес не должен превышать 90 кг и в то же время должен быть не менее 50 кг. Каждый полевой игрок должен в первую очередь освоить дриблинг, в связи с этим первые шаги в данном виде спорта делаются с проведения тренировок в движении, работы с мячом. Для профессиональных команд продолжительность тренировок, проводимых каждый день, составляет 4-6 часов, которые дополняются еще полноценным спаррингом, длящимся 90 минут. Что касается юношей и детей, то им предлагают совсем иные нагрузки. Дети в возрасте до 8 лет только знакомятся с основами футбола, получают представление о принципах игры. В этом же возрасте происходит выбор специализации, иными словами, принимается решение о том, в каком амплуа будет играть начинающий футболист, и в дальнейшем работа ведется с акцентом на это. В 11-летнем возрасте юноша уже хорошо освоил навыки, закрепился в своей специализации - с этого момента ведется работа над их оттачиванием и совершенствованием. Во время тренировочного процесса практическим занятиям должно уделяться в 8 раз больше времени, чем теоретическим. В возрасте 15-18 лет, когда футболисты становятся сознательными, начинается вестись работа по тактике. Каждый молодой футболист для овладения техникой должен пройти ряд этапов:

- Знакомство с дриблингом, начало скоростной работы.

- Изучение основных финтов, постоянная работа с мячом в движении.

- Закрепление навыков дриблинга.

Во время работы с мячом футболист должен научиться его обработке, «владению» мячом, а также отдавать пас (это необходимо в первую очередь для игроков линии полузащиты). Будучи юношей, наблюдается привыкание молодого организма к новым условиям, что позволяет ему, когда он станет профессиональным футболистом, выдерживать 45-60 игр за сезон (однако многим футболистам пяти ведущих европейских чемпионатов приходить участвовать и в 40 играх в течение одного сезона).
Futbol-List.com © 2018